Хочу спать - как бороться с бессонницей

ХОЧУ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ